坐月子便秘能喝蜂蜜和淡盐水吗。

产后由于胃肠功能减弱，肠内容物在肠内停留时间长水分吸收造成大便闭结，产妇人体虚弱，排便力量弱经常出现便秘。建议尽快下床活动，逐渐增加起床时间和活动范围，饮食要荤素结合，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，注意保持每日定时排便的习惯，在进食高蛋白食物的同时，合理地搭配一些粗纤维的食物，多饮水，多吃植物油如芝麻油花生油，豆油等。

可以多喝一些蜂蜜水，起空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水都有促进排便的功能，养成定时排便的习惯。山楂片可以适量的吃点不要太多，以免产生胃酸。