晚睡强迫症是什么原因引起的？

已经工作很多年了，工作压力特别大，经常回家之后加班，总是熬夜，而且特别想让自己保持清醒，很多时候都已经困得不行了，还是用各种办法保持清醒，晚上喝咖啡已经早成习惯了，到睡的时候又非常清醒，睡眠越来越差，而且质量不太好。 想得到怎样的帮助：请问患有晚睡强迫症一般情况下都是由哪些原因引起的？