问患者提问

失眠了很长时间了咋办呢

我发现我最近失眠的很严重，经常就是白天可以睡上一会，晚上就怎么也睡不着了，我就很苦恼，白天我也没有精神，所以我就是想问问医生，怎么治疗失眠效果好想得到怎样的帮助：怎么治疗失眠啊

提问时间：2021-07-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查以上是对“失眠了很长时间了咋办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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