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糖尿病患者怎么吃花生米为好?

糖尿病患者怎么吃花生米为好?。油炸花生米能吃吗?该怎么烧吃好些?

提问时间：2020-06-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

大部分坚果类的食物热量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大约含有40-50克的脂肪，进食之后会使血糖升高，所以一定要严格控制

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