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体质虚吃什么对身体会好？

孩子的体质一直不是很好，这段时间还经常会出虚汗，稍微受凉了就会感冒发烧，去看了医生说是孩子的体质虚，在吃中药调理，可是总是担心这对孩子不好，想了解体质虚吃什么对身体好。想得到怎样的帮助：想了解下孩子体质虚吃什么对身体好？

提问时间：2022-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，针对小孩子体质虚，以下这些食物应该会有帮助的，红枣，牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇，金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。
这些对体质虚都是有帮助的。

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