糖尿病,所以预防要从妊娠期开始,要从孕期开始。孕期的饮食调控是一个可以预防的因素,糖妈妈最好是少量多餐,吃三餐正餐,在下午和晚上各加一个小餐,这样少量多餐,可以控制进入体内的热量,减轻胰岛负担。
再加上良好的生活习惯和适当的运动,就可以把血糖调整好,这样对母亲和胎儿都有利。
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