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女生有胃病该怎么增肥

我打小就有胃病，特别瘦很难看，想长胖点，该怎么办

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要治好胃病，当然胃病很难根治，去看看中医配点调理脾胃的中药，饮食搭配要合理，不仅养胃也有利营养的吸收，然后就是多睡觉，保持乐观的心态，多吃点蛋白质粉，对增肥很有效果的，如果吃蛋白质粉的同时再去健身房锻炼一下，合理的运动+蛋白质粉=肌肉。

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