白头发吃什么，吃什么对白头发好

病情分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。指导意见：中药首乌片有一定作用，头皮按摩有助于治疗少白头，还可以口服口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试，食疗的话可选择黑芝麻，枸杞子 以上是对“白头发吃什么，吃什么对白头发好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！