你好,如果你宝宝偏胖的话,饮食上就要控制,过度饮食会出现过食性肥胖,肥胖会出现很多很多危害,肥胖人易患冠心病、高血压等心血管疾病以及糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等内分泌及代谢性疾病。指导意见
1、食欲是一种想要进食的生理需求,与缺乏什么微量元素没有什么关系,更不会你所谓的“多个什么原素。
2、每个人饥饿时、或进食适合口味的东西,都会有一种想不停进食的欲望,等吃得较饱后,一方面,生理方面的一些反应如胃部的饱胀感会减少食欲,另一方面,人的主观意识会意识到不能继续进食,但是小孩没有这种主观克制的意识,所以需要你们的监督,另一方面肥胖的小孩,由于新陈代谢旺盛,需要更多的热量满足机体的所需,食欲会增加,如果这个时候不加以控制,就会形成恶性循环,越胖就会越想吃,越想吃(不控制)机会越胖。
3、平时注意饮食均衡、搭配合理、不挑食偏食,控制进食量才是健康的饮食习惯,不要过于顺从小孩,某些溺爱式的行为其实对小孩是非常不利的。
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