病情分析:青春痘与人们平时的习惯有关,比如洗脸这种习惯就容易导致青春痘。流汗后或洗脸后,没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让抵抗外菌侵入的能力减弱。
喜欢洗脸,一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。习惯摸摸脸,摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。
意见建议:青春痘还与人们的饮食有关,如果每天吃得过于油腻,也易引发青春痘。爱吃肉、油炸食物、甜点,不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常,体内毒素堆积。
睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢,帮助排出毒素。
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