3月8号。跳舞的时候拉伤

指导意见：你好，根据你的描述和症状，多考虑是运动不当导致的腿部肌肉韧带拉伤的情况。建议你注意休息，避免活动，注意保暖，避免受凉，需要做热敷，理疗，针灸，服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。

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