月经推迟了

病情分析：你好，月经不调除了考虑妇科疾病引起的外，许多不良习惯也可能导致月经不调，如休息不好或者精神紧张焦虑，晚睡晚起，爱吃没有营养的油炸食品、膨化食品等。

指导意见：一般月经提前和推后7天是属于正常的，也不用太过于担心。不过，今后还是要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，少上网，多吃蔬菜和水果，少吃生、冷、辛辣、刺激、垃圾食品，保持情绪愉快，要爱护自己。