问患者提问

上班压力大总失眠？

最近年底需要工作的特别多，老是加班加点的，吃饭也不规律，晚上下班就回家睡不着了，第二天还得去上班，注意力也没法集中，脾气也不好，脸色都差了好多。想得到怎样的帮助：失眠怎么治疗？

提问时间：2021-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠主要是心理因素造成，思虑过度、压力大、敏感多疑、缺乏安全感等都容易导致失眠；需要处理好工作生活的环境和关系！健康生活，注意平时调解。

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