你好，从你的情况描述看，主要是有牙龈炎，牙周炎，可能造成经常刷牙出血建议针对这种情况可以尝试用一些牙膏，比如说云南白药牙膏，养成一个良好的正确的刷牙习惯，坚持下去，看看有没有改变。
如果舌苔黄腻，要考虑吃一些清胃降火的药
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