你好你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素药，消除牙龈炎，减少不良刺激。
注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
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