长期用枸杞和菊花泡水喝有什么好处

菊花具有疏肝解郁、疏散风热的作用，用于外感的风热，也用于肝热上饶出现的头昏、视物不清等症状。枸杞善于滋肝肾之阴，有治疗虚劳、降糖的作用，通过滋补肝肾之阴，可以起到治疗头晕、耳鸣、视物不清等功效。长期用枸杞和菊花泡水喝，有以下几种好处：

1、缓解眼睛疲劳，干涩，改善眼睛不舒服的症状，枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，维生素等，还可以治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的夜盲症。

2、具有很好的滋补作用，适合体质虚弱的患者，感冒发烧，有炎症的患者尽量不喝。

3、保持头脑清醒，还可以补肾生精，去除疲劳。