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韧带拉伤注意事项！

这几天韧带拉伤，昨天包扎了下。需要多久好啊平时注意什么？

提问时间：2021-10-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

韧带拉伤这是较严重的疾病，是肌腱暂时失去功能状态。这和用力不当，及平时缺乏运动有关。肌腱拉伤后，首先要静养，尽可能避免活动。
静养时间不应少于3个月。这期间，可以根据病情做按摩调节，可以促进肌腱恢复功能。完全恢复，需要半年左右。

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