鱼汤,鸡汤,骨头汤这些营养都很好的刚怀孕就喝一般温和性的汤,如：红萝卜煲猪骨,红枣煲猪骨,鲫鱼汤。孕期吃时令的水果就好。
不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。
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