您好！您说的电风扇吹肚皮不是可取的办法，平时饮食也要注意：一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。
每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。
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