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孕妇必吃的12种蔬菜

我现在已经怀孕一个多月了，朋友说在怀孕期间必须吃12种蔬菜这样对宝宝好，孕妇必吃的12种蔬菜？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇多吃新鲜蔬果的是以满足微量元素和维生素的需求，具体的蔬菜没有特别的限制，多吃一些应季的蔬菜，可以多吃西红柿，黄瓜，芹菜，菠菜，油菜等，蔬菜的种类建议最好多样化。

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