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我想快速有效健康的瘦大腿

我十四了，就是感觉腿有点粗，请问怎样瘦腿曾经的治疗情况和效果：锻炼运动想得到怎样的帮助：我14了如何在快速有效健康且不影响长个子的前提下瘦大腿

提问时间：2021-07-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：瘦腿的关键在于多运动，指导意见：建议你晚上睡觉之前在床上将两腿腾空做登船的姿势，平时站着的时候脚尖着地，脚后跟离地，将腿绷直

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