跑步一会后小腿疼

你好，根据你的描述，为您做如下解答：你说你的小腿疼痛，是小腿的后部疼痛，还是小腿的外侧疼痛啊，你这种情况是肌肉疲劳损伤引起的，你是什么职业啊？

在原来的时候有没有跑步的习惯呢？我看你说你现在是每天跑4、5公里，原来是不是没有这么多过啊，是因为在短期内跑那么长的距离，引起后面肌肉的损伤，这种情况不用做什么特殊的处理，暂时先别跑步了，休息几天就可以了。