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孩子总是体质虚要怎么缓解呀？

健康咨询描述：我的孩子这些天经常会出现身体不好了，三天两头的就得往医院里面跑，总是感冒咳嗽一直好不利索，孩子的体质虚了，总是身体抵抗力很差，要怎么能够缓解呀。想得到怎样的帮助：孩子总是体质虚要怎么缓解呀？

提问时间：2021-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，进行体育锻炼。这是增强体质虚的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。
从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。

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