强直性脊柱炎怎样锻炼

您好

(1)锻炼必须动作缓慢持续用力逐渐加大

(2)锻炼本着循序渐进的原则时间从短到长次数从少到多力量逐渐加大

(3)每个锻炼法禁止动作过大用力过猛强行锻炼避免造成骨桥骨折肌腱损伤

(4)关节完全强直骨桥通过的关节禁止该关节功能锻炼避免造成损伤.您可以我院的网站上看下强直性脊柱炎的书里面上有锻炼的图片及动作好吗