糖尿病能吃无糖口香糖吗

糖尿病患者应避免摄入含葡萄糖和蔗糖多的食物，可适量摄取木糖醇，若成分表明确表明为木糖醇或果糖，可适量食用｡糖尿病患者要保证营养物质分配，保证碳水化合物摄入，应占总热量的50～60%，不同种类碳水化合物引起血糖增高的速度和程度不同，可用食物血糖生成指数（GI）来衡量｡即指进食恒量的食物（含50g碳水化合物）后，2～3小时内的血糖曲线下面积相比空腹时的增幅除以进食50g葡萄糖后的相应增幅｡反映了不同的食物在含有相同量的糖时，能使血糖速度升高的相对能力｡GI≤55%为低GI食物，55%～70%为中GI食物，≥70%为高GI食物｡高GI食物摄入后消化吸收快，血糖升高快，而低GI食物在胃肠道中消化时间长，葡萄糖入血后峰值低，下降速度慢｡因此，GI可用于指导糖尿病患者选择食物，控制体重等｡对于糖尿病患者，可应用GI值，合理选择饮食，低GI食物更利于为达成控制血糖的目标做好自我饮食结构的调整｡糖尿病患者应限制单、双糖的摄入，可适量摄入木糖醇和非营养性甜味剂｡此外，富含膳食纤维的食品可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂代谢增加饱腹感｡若食物成分表明确表明不含葡萄糖或蔗糖等，糖尿病患者可适量食用｡