我吃了四天过期发霉的大米，现在才发现，怎么办

健康指导：您好，如果没有明显症状的话就暂时无碍，但是不代表您的肌体就没有受到损伤，因此在近期要多补充维生素C含量丰富的食物。

过期的食物一定要丢弃，即使您没有发现有什么不一样，实际上食物内部的菌群往往已经超标了，而进入您人体后很多疾病都是从量变到质变的。

如果身体有所不适一定要在第一时间就医。