右侧臀部及靠上方疼痛

女性，25.6岁。有一段时间开始右侧臀部及靠上方疼痛，疼痛时多是发生在剧烈运动或突然弯腰时。前两天搬重物，起身时突然臀部一阵刺痛，很难动弹。今天户外运动打羽毛球，打了一会儿又开始右侧臀部疼痛，并会持续一段时间。有时候按一按捶一捶会好点。请问是肌肉还是骨头的问题？或是其他？之前去过医院，医生只让多运动。