问患者提问

容易感冒，吃什么增强体质

容易感冒、容易上火，身体比较虚弱曾经的治疗情况和效果：吃药、看医生

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，容易感冒，身体免疫力差的话，建议平时一定要注意多喝水，加强营养物质的摄入，多食用些富含优质蛋白和新鲜的水果等，适当的加强些体育锻炼，注意休息，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间等，不要熬夜，晚睡等。

相关问题