孩子这个阶段怎么补钙

６个月以内的宝宝是不需要额外补钙的,因为宝宝吃的母乳或者配方奶中的钙质足够了，而6个月以后,宝宝逐渐添加了辅食,奶量随之减少,所以,就需要给宝宝额外补充一些钙,以适应宝宝骨骼的快速生长.一般补钙补到2岁就可以了,因为2岁以后，宝宝已经能吃各种各样的食物了,户外活动多起来来了,接触阳光的机会也多平时多吃些含钙量高的食物就可以了。