病情分析：你的这种情况可能与你的长期工作劳损有关！女性多在50岁左右出现你的这些病情为正常！指导意见：建议去正规医院的针灸推拿科或康复科,临床治疗经验是：针灸/推拿/理疗+消炎止痛类药物+活血止痛类中成药,每天晚上做中草药局部热敷!15天一个疗程,两个疗程就能取的较好的疗效.外用热敷中草药方（可参考）：伸筋草50/透骨草50/川芎15/栀子20/川椒20/川乌10/草乌10/红花10/木瓜12/桃仁（打碎）10/秦艽15医生询问：你要是没有外伤史的话，就要考虑是工作时低头姿势太多，以后要注意休息，不要太过于劳累！
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