问患者提问

健身能治肾虚吗

我性别男，今年已经45岁了，年纪也大了，对于性生活越来越感到力不从心，以前能做好久，现在几分钟不到就射了，都说是因为肾虚了，所以不行了，我想去健身，请问健身能治肾虚吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚可以通过加强体育锻炼得以改善的，药补不如食补，食补不如动补，也就是这个意思。适当加强体育锻炼、合理膳食、劳逸结合、多参加有益于身心的文娱活动，对自己的身体良好保健都是有益的。

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