紧张过度，反映迟钝，头脑僵硬

病情分析： 你好，你现在症状的一个重要原因是压力过大造成的。指导意见： 你好，给你的建议：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；

二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，早睡早起；

五是找医生对症治疗相关疾病；六找朋友聊聊天等医生询问：请问你有没有躯体的疾病呢？以上是对“紧张过度，反映迟钝，头脑僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！