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腰肌劳损要怎么治疗才能减轻痛楚

做橱柜的，长期蹲着，会腰疼，有时候会站不起来。该怎么治疗？怎么减轻痛楚？想得到怎样的帮助：腰肌劳损要怎么治疗才能减轻痛楚

提问时间：2022-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：现在患腰椎间盘突出的人群越来越多了，他们大部分都是症状轻微的时候没有重视，从而导致了严重的后果指导意见：1避免过劳.矫正不良体位.2.适当功能锻炼如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调.3.理疗.按摩等舒筋活血疗法.4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药

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