腰部着凉，腰肌劳损，肾虚等情况都是有出现腰痛症状的。肾虚一般伴有腰腿酸痛，夜尿多等的症状。腰肌劳损和长期工作姿势有一定关系。
穿短款衣服，可以引起腰部着凉。建议多休息，注意腰部保暖，也可以局部贴敷伤或是进行烤电理疗。
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