如何保养肠道呢

出现腹部疼痛，可能是慢性肠炎导致。可以行肠镜，胃镜等检查。平时主要是多休息，饮食要规律，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，不要熬夜，不要暴饮暴食等。

天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。

进行一定量的运动。