问患者提问

肩部肌肉拉伤怎么治疗呢

我平时特别的喜欢运动，但打篮球后来不小心肩部肌肉拉伤了，现在还特别的疼痛，请问肩部肌肉拉伤怎么治疗呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉拉伤的恢复时间比较长，不能太过着急。平时按摩以轻度为好，平时注意多休息，适当的运动，要加强营养。主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质，可以有效帮助恢复的比如多吃点新鲜水果。

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