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产后盆底肌松弛注意事项能久坐吗

产后盆底肌松弛注意那些事项？能久坐吗？没有出现尿失禁算严重吗？医生建议去做盆底功能康复，时间久能自己康复吗

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好！女性生产过后出现骨盆松弛也是很常见现象的，要避免长时间坐着为好。建议可以在医生指导下通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善这种情况的。

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