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就是腿粗，上身瘦，大小腿都粗

就是腿粗，上身瘦，大小腿都粗，可是跑步的话怕变成肌肉腿

提问时间：2021-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的情况分析，你这种情况不用担心，跑步的话做有氧运动，做牵拉动作，就不会打字，你长肌肉，而且大腿粗壮指导意见：鉴于你现在这种情况，除了控制饮食之外，平时也要适当的多做有氧运动以及牵拉动作，这样才能够避免粗壮情况出现

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