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如何降低总胆古醇

朋友退休几年了，一直心血管都不是太好，经常心口痛，也不能受太大的刺激的，因为以前不注意饮食，胆固醇也高了，现在吃饭都是吃一些清淡的菜了，不知能不能降下来一点。想得到怎样的帮助：胆固醇偏高，平时要如注意饮食才能降下来呢？

提问时间：2021-10-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

首先控制摄入量主要是富含的食物例如蛋黄,肥肉之类,其次多吃富含维生素和膳食纤维的绿色蔬菜,另外做适量的运动会大有帮助你如果还有什么问题可以问下医生的。
以上是对“如何降低总胆古醇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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