问患者提问

做汗蒸可以去湿气吗

我是北方人在南方上学，有点受不了，听朋友说汗蒸的效果不错，做汗蒸可以去湿气吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用汗蒸的方法，去除体内湿气，因为汗蒸的时候可以通过人体毛孔的开合，使体内湿气排出体外。平时尽量的注意休息，避免过度的劳累，平时也可以吃些健脾化湿的食物比如红小豆，莴苣，薏米，冬瓜，扁豆等等。

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