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听说生的花生米可以补血，尤其那个表皮，那是真的吗？三岁的孩子可以吃吗，一天吃多少好

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是的，尤其花生米和红枣一起煮补血最好，贫血的人可以多吃，三岁的孩子一天可以吃一碗了。

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