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孕29周可以平躺着睡吗

本人已怀孕29周了，体重开始上升，看书上写的孕妇最好向左侧躺对胎儿好，但是老向左躺着实在太累了，总是一个方向也不习惯，不知道可不可以平躺着睡呢

提问时间：2020-04-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

最好的睡姿是左侧睡,并没有说不能平躺或者是右侧，左侧睡的目的主要是为了宝宝在肚子里的血液流通好，能减轻子宫腹部血管的压迫，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，但是妈妈如果睡的不舒服也不行啊，尽量吧，不过平躺着不太好，压迫宝宝

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