病情分析：你好！根据你的描述，应该还是椎间盘钙化压迫神经引起的疼痛，可以局部热敷，按摩，或中医针灸理疗，缓解症状。
指导意见：建议，注意休息和腰部保暖，保证充足睡眠，避免长时间站立及劳累，避免受凉受寒。清淡饮食，多喝水，忌辛辣刺激食物，适当锻炼。
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