小腿软，胀吃什么液体钙最好

病情分析：你好，小腿胀痛的原因很多的，如风湿，劳累，着凉，缺钙等。指导意见：建议你最好注意休息，查明导致腿酸的原因后在积极针对性治疗，如果缺钙可以喝液体钙的。

关节炎可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。平时尽量减少关节的负荷，避免受凉或者剧烈运动。