要如何控制静脉曲张的

病情分析：避免长时间原地站立，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来（小腿肌肉组织被称作第二心脏），回送静脉血，减轻腿部压力；

长时间坐位时，经常变换坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流；适当做踢腿动作，可以促进静脉血液回流。指导意见：穿着尺码合适的医用弹力袜，可以有效的预防静脉曲张和控制病情的发展，怀孕期间的女教师更应当穿着医用梯度弹力袜有效预防静脉曲张的发生。

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