你好,根据你的描述,考虑是颈椎病或脊椎病引起的,建议进行检查明确病因后对症治疗。给你一个治疗颈椎病的好办法,你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋,买点黄豆装满封口,你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它,每天两次每次二十分钟,效果很好。
每天仰头看天三十分钟,每天做一下颈椎操,贵在坚持,祝你早日康复!
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