12岁女孩一月两次月经不调怎么办

您好，她现在这么小，月经常常会不规律的。影响月经的因素有很多，情绪、饮食、生活不规律、水土不服等，而且这些因素影响还不小呢。

使月经规律，一定要养成良好的习惯才行。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，月经期间容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。也不要乱吃药，因为很多女性反应吃药没什么效果，月经这方面自身会调理好的。