鼻子不通气，有点肿，有点发炎。

病情分析：你所说的这些不适是鼻窦炎的症状，一般不容易彻底恢复正常。指导意见：应该就医进行合理的诊治，缓解不适，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，保持稳定的状态。

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