月经推迟，来的时候是黑色的。请

你好，月经推迟7天内属于正常现象。颜色黑是宫寒或吃生冷辛辣刺激性食物引起的。你好，建议您经期期间注意休息。卫生和保暖，尤其是腹部和下肢的保暖，可以在腹部上热敷或喝益母草颗粒红糖水调经，增加营养，避免吃生冷辛辣刺激性食物，避免淋雨冲冷水澡，保持心情愉快，经期期间可照常工作，但不宜参加剧烈运动和重体力劳动