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孩子体质差爱生病怎么改善？

健康咨询描述：我家小孩从小就爱生病，小病大病都会生，而且一生病就要好几天才能痊愈，长此以往导致孩子的体质差，体质弱，我们给孩子吃了很多营养的药跟食物但起到的效果甚微。想得到怎样的帮助：孩子体质差怎么改善？

提问时间：2022-02-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，孩子体质差是免疫力不足导致的。家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。
充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

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